ดื่มน้ำเตือน - ติดตามน้ำและติดตามรายวัน

คุณลืมดื่มน้ำเป็นประจำหรือไม่?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ร่างกายของเรามีน้ำประมาณ 60% ให้หรือรับ น้ำมีความสำคัญต่อชีวิตของเรา แต่เราสูญเสียน้ำออกจากร่างกายของเราอย่างต่อเนื่องผ่านการหายใจเหงื่อออกและปัสสาวะ การดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญเพื่อป้องกันการขาดน้ำ แต่เนื่องจากความจำไม่ดีหรืองานยุ่งวันนั้นอาจจบลงก่อนที่เราจะดื่มน้ำให้เพียงพอ

ดื่มน้ำเตือนความจำให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน Reminder น้ำช่วยให้คุณรักษานิสัยการดื่มน้ำที่ดีและหาประโยชน์ที่ไม่คาดคิดเพื่อสุขภาพ

ดื่มน้ำเตือนคุณสมบัติที่สำคัญ

💧 ปรับแต่งตารางความชุ่มชื้นประจำวันของคุณเอง

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันมากมายเกี่ยวกับปริมาณน้ำที่คุณควรดื่มทุกวัน การแจ้งเตือนการดื่มน้ำจะไม่คำนวณปริมาณความชุ่มชื้นของคุณตามน้ำหนักหรือส่วนสูงเช่นแอปอื่น ๆ เพียงแค่ตั้งค่าแผนการดื่มน้ำประจำวันในอุดมคติของคุณเครื่องดื่มการแจ้งเตือนน้ำจะแจ้งให้คุณดื่มเมื่อถึงเวลาและช่วยให้คุณ

🔔 ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการให้ความชุ่มชื้นทุกวัน

 การแจ้งเตือนและเตือนความจำเพื่อเตือนให้คุณดื่มน้ำตามที่คุณต้องการในช่วงเวลาที่เหมาะสมและจะไม่เตือนคุณในเวลานอน ช่วยให้คุณได้รับน้ำเพียงพอสำหรับร่างกายของคุณและรักษาให้พอดี

🏆 บันทึกการดื่มน้ำของคุณทุกวัน

การแจ้งเตือนการดื่มน้ำจะเตือนให้คุณดื่มผ่านการแจ้งเตือน; เพียงแตะเพื่อบันทึกการดื่มแต่ละครั้งด้วยตนเองเพื่อให้แน่ใจว่าบันทึกน้ำเมาแต่ละแก้วจะถูกบันทึกไว้ เครื่องดื่มเตือนความจำจะเก็บทุกบันทึกของคุณและสร้างรายงานเพื่อให้คุณทำการตรวจสอบหรือวิเคราะห์

💧 ติดตามการแบ่งปันน้ำของเครื่องดื่มที่แตกต่างกัน

เครื่องดื่มประกอบด้วยน้ำที่มีเปอร์เซ็นต์แตกต่างกันดังนั้นพวกเขาจึงให้ความชุ่มชื้น การแจ้งเตือนการดื่มน้ำจะบันทึกส่วนแบ่งน้ำของเครื่องดื่มเกือบทั้งหมด: นม, กาแฟ, น้ำผลไม้, เบียร์, โซดา, ชา, น้ำอัดลม, ซุปกระป๋อง ... เพื่อให้ข้อมูลน้ำของคุณแม่นยำยิ่งขึ้น

📈 แผนภูมิประวัติการดื่มน้ำของคุณ

ตรวจสอบการแสดงกราฟระดับความชุ่มชื้นและการบริโภคประจำวันของคุณตามวันสัปดาห์และปี เราจะเพิ่มข้อมูลการวิเคราะห์การดื่มมากขึ้นเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำให้เพียงพอ

+ น้ำช่วยให้คุณเร่งการเผาผลาญ

+ ดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักอยู่ในรูปทรงเพราะอาหารน้ำสะอาดปราศจากแคลอรี่

+ น้ำสามารถช่วยในนิ่วในไต, ท้องผูก, โรคเบาหวานและการป้องกันการเจ็บป่วยมากขึ้น

+ ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมช่วยให้เล็บของคุณสะอาดและมีสุขภาพดี

+ น้ำสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดสิว

+ ดื่มน้ำมากขึ้นให้ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป

อย่ารอที่จะกระหายก่อนที่คุณจะได้รับ H2O เพราะความกระหายเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณขาดน้ำอยู่แล้ว

รักษาความชุ่มชื้นรักษาพลังและรักษาสุขภาพ

อยู่กับเรา

อีเมล: drinkwatereminder@gmail.com

โปรดแจ้งให้เราทราบข้อเสนอแนะหรือข้อเสนอแนะคุณสมบัติของคุณซึ่งจะช่วยให้มาก เราอยู่ที่นี่เพื่อปรับปรุง

ขอบคุณที่ใช้แอพนี้!